Nós somos o que comemos! Este é um ditado antigo. Mas sua eficácia é inquestionável. Especialmente quando estamos em uma dieta para perder peso.

Você, eu, todos somos influenciados de alguma forma pela mídia e nosso ambiente para consumir certos tipos de alimentos.

Existem milhares de propagandas e estímulos visuais que nos levam a comer fast-food e outros alimentos altamente calóricos que não fazem nada pela nossa saúde.

Isso aparentemente começa na infância e se "intensifica" na adolescência. A construção da excelência na sociedade moderna é o estágio em que temos alto crescimento na biologia. Também temos a formação de padrões subjetivos e a construção de identidades.

Não é à toa que a maioria dos anúncios visa esse público, promovendo produtos industriais de alto teor calórico. O objetivo é a nossa sensibilidade.

Conheça os Alimentos que não ajudam na perda de peso:

  • Pipoca de Micro-ondas
  • Açaí
  • Bebidas Alcoólicas
  • Granola
  • Sorvete
  • Comidas Congeladas
  • Leite Condensado